Le Massage Sportif ( aussi appelé Massage Suédois) est un massage très profond, puissant, visant à dénouer les noeuds musculaires, assouplir les muscles, fluidifier les articulations, apporter du sang neuf et faire circuler la lymphe.
Tout un programme !
Ce massage est surtout utile pour les sportifs, aussi bien pour la préparation physique que pour la récupération.
Lorsque le/la cliente pratique un sport à haut niveau, le corps ( et le mental) est mis à rude épreuve. Les limites du corps sont parfois dépassés et c’est là qu’intervient l’importance du massage suédois. Les manoeuvres utilisés sont les pétrissages, les frictions, les percussions, les points d’accupressions, les pressions glissées profondes, les étirements, les vibrations, les mobilisations. Le tout associé à un mélange d’huiles de massage préparé spécialement pour les douleurs musculaires à base de macérations solaires d’arnica, d’huiles essentielles de gaulthérie, menthe poivrée, romarin, laurier noble, eucalyptus citronée..
Un vrai plus pour aider le corps à se remettre de ses efforts.
Selon le sport pratiqué ( boxe, natation, course, etc..), le massage ne sera pas le même car les muscles mobilisés seront différents.
Grâce au massage sportif, vous vous sentirez beaucoup mieux car vous aurez moins de douleurs, de risques d’élongations, de courbatures, de crampes etc.. Vous serez plus souple, en meilleur forme et donc plus enclin à la motivation ( et à la victoire 😉 )
Même si vous êtes un sportif du dimanche, le massage vous apportera beaucoup !
Après l’effort, le réconfort 🙂 Et comme disait Joseph Pilates: « Un corps libre de tensions et de fatigue permets d’affronter toutes les complexités de la vie »
A bientôt !